Personal Training

Soms is de snelste weg naar resultaat gewoon 1-op-1 aandacht. Personal Training bij NEXT Hybrid Gym is er voor als je een kickstart wil maken, gericht wil werken aan een specifiek doel, of als je nieuw bent en goed wil instromen in onze groepslessen.
Je krijgt een plan dat past bij jou en coaching die direct aansluit op CrossFit, HYROX, Strength, Gymnastics en Weightlifting.

Personal Training bij NEXT Hybrid Gym

Personal Training is ideaal als je:

een kickstart wil maken en daarna wil instromen in de groepslessen
een concreet doel hebt zoals je eerste pull-up of muscle-up
sneller progressie wil maken op techniek, kracht of conditie
(weer) vertrouwen wil opbouwen in bewegingen en belasting
nieuw bent met CrossFit of HYROX en het graag rustig en goed wil leren

Wanneer is Personal Training perfect?

Kickstart: instromen in 5 trainingen

Nieuw in CrossFit of HYROX? Dan is een intro traject vaak de beste start. In vijf sessies introduceren we je in de sport en zorgen we dat je:

De belangrijkste bewegingen veilig en technisch goed leert
Snapt hoe we schalen en opbouwen
Weet hoe je slim traint zonder te overdrijven
Met vertrouwen kunt instromen in de groepslessen

We starten met een korte intake en bepalen samen je doel. Daarna trainen we gericht op:

techniek en posities
krachtopbouw
conditie en pacing (als dat past bij je doel)
skills (bijv. pull-up, muscle-up, handstand, double unders)

Geen losse sessies zonder plan, maar trainingen die ergens naartoe werken.

Hoe ziet een traject eruit?

In PT train je 1-op-1 (of in duo), dus alles draait om jou. Je krijgt directe feedback, we kunnen sneller bijsturen en je maakt vaak in korte tijd grote stappen. Perfect als je serieus wil doorpakken of net goed wil starten.

Kleine groepen en duidelijke aandacht

Recht op 10 Personal Training sessies van trainers van topkwaliteit

Gratis thee & koffie

Gratis deelname leuke gym events

Voordelig maar zonder vaste kosten HYROX lessen doen? Of wil je even je laaste boost geven aan je HYROX race voorbereiding? Neem een 15 rittenkaart!

In totaal €700

€70

10 PT sessies

per sessie

Recht op 5 Personal Training sessies van trainers van topkwaliteit

Gratis thee & koffie

Gratis deelname leuke gym events

Leuk om HYROX te doen naast je ander sport of activiteiten of twijfel je nog een beetje of dit wel echt iets voor je is? Probeer het uit, 10 ritten aan plezier!

In totaal €375

5 PT sessies

€75

per sessie