Personal Training

Soms is de snelste weg naar resultaat gewoon 1-op-1 aandacht. Personal Training bij NEXT Hybrid Gym is er voor als je een kickstart wil maken, gericht wil werken aan een specifiek doel, of als je nieuw bent en goed wil instromen in onze groepslessen.
Je krijgt een plan dat past bij jou en coaching die direct aansluit op CrossFit, HYROX, Strength, Gymnastics en Weightlifting.

Personal Training bij NEXT Hybrid Gym

Personal Training is ideaal als je:
  • een kickstart wil maken en daarna wil instromen in de groepslessen
  • een concreet doel hebt zoals je eerste pull-up of muscle-up
  • sneller progressie wil maken op techniek, kracht of conditie
  • (weer) vertrouwen wil opbouwen in bewegingen en belasting
  • nieuw bent met CrossFit of HYROX en het graag rustig en goed wil leren

Wanneer is Personal Training perfect?

Kickstart: instromen in 5 trainingen

Nieuw in CrossFit of HYROX? Dan is een intro traject vaak de beste start. In vijf sessies introduceren we je in de sport en zorgen we dat je:

  • De belangrijkste bewegingen veilig en technisch goed leert
  • Snapt hoe we schalen en opbouwen
  • Weet hoe je slim traint zonder teveel te doen
  • Met vertrouwen kunt instromen in de groepslessen

We starten met een korte intake en bepalen samen je doel. Daarna trainen we gericht op:
  • techniek en posities
  • krachtopbouw
  • conditie en pacing (als dat past bij je doel)
  • skills (bijv. pull-up, muscle-up, handstand, double unders)
  • Voor HYROX, we lopen stap voor stap alle technieken door zodat je geen tijd verspilt en het gelijk goed doet!

Geen losse sessies zonder plan, maar trainingen die ergens naartoe werken.

Hoe ziet een traject eruit?

In PT train je 1-op-1 (of in duo), dus alles draait om jou. Je krijgt directe feedback, we kunnen sneller bijsturen en je maakt vaak in korte tijd grote stappen. Perfect als je serieus wil doorpakken of net goed wil starten.

Kleine groepen en duidelijke aandacht

Wil je naast je normale trainingen extra werken aan iets specifieks — of verlang je gewoon wat meer persoonlijke aandacht? In 10 persoonlijke 1-op-1 sessies gaan we dieper de inhoud in en bouwen we rustig en slim aan jouw doel. Denk aan techniek, kracht, conditie, skills of een gerichte voorbereiding op een event. Meer coaching, meer structuur, meer progressie — precies afgestemd op jou.

In totaal €700

€70

10 PT sessies

per sessie

Heeft een bepaalde oefening, skill of sport net even wat extra aandacht nodig? In 5 persoonlijke 1-op-1 sessies werken we doelgericht aan jouw verbeterpunten. Je krijgt coaching op maat, een helder plan en we bouwen stap voor stap richting jouw doel. Perfect als je gericht beter wilt worden — snel, efficiënt en met volle focus.

In totaal €375

5 PT sessies

 €75

per sessie

Personal Training

Pakketten

5x Intro HYROX
Kan ook als duo: €550 (totaal)

€325

HYROX

Dit is dé perfecte manier om te starten met HYROX. In 5 persoonlijke sessies (60 min),  alleen of als duo,leer je alle basics: techniek, tactiek en slimme opbouw. Zo kun je zonder zorgen instromen in onze HYROX-lessen, op jouw niveau en met een sterke basis.

Wanneer ga jij starten? 

Dit is dé perfecte manier om te starten met CrossFit. In 5 persoonlijke sessies (60 min),  alleen of als duo, leer je alle basics: techniek, bewegingen, opbouw en tempo. Zo kun je zonder zorgen instromen in onze CrossFit-lessen én is het extra fijn dat je na deze cursus precies weet wat je te wachten staat in de les.

Perfect als kickstart of als cadeau.

CrossFit

 €325

5x Intro CrossFit
Kan ook als duo: €550 (totaal)

In 5 sessies leren we je de basis, techniek en opbouw zodat je met vertrouwen kunt instromen in de groepslessen.

Intro programma’s

(1-op-1 of duo)

Wil je starten met Personal Training of een Intro traject? Stuur ons een appje of mail, dan plannen we je intake en je eerste sessie in. 💚

Plan je start

Neem contact op

+31 6 57759443

Personal Training

Strength

Aanbod

Koningsweg 27,
9731 AP Groningen

Bekijk gym

Over ons

CrossFit


Adres

yannic@nexthybridgym.nl

Hyrox

Prijzen

Olympic Weightlifting

Gymnastics

Pagina’s 

Home

Rooster